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[書評] 筋トレが最強のソリューションである

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ミドルステージの筋トレ好きにはたまらない本。

1ページに1つ筋トレ愛を叫ぶ短い文章(ツイッターの文章?)が書かれている。

筋トレに興味がない人には、明らかに近寄ってはいけない変な人に感じる。

しかし、筋トレに興味があって、少しでも筋肉をつけたいと思っている人には、ここまではっきりと筋トレ最強と叫んでくれる人はとても心強い。内容は科学的な話もあるが、ほとんど筋トレ自己啓発。本の中でも宗教と言っているが、まさに著者のTestosterone氏は筋トレ教の教主と言ってもいい。言いたい事が明確で、筋トレ最強!なので、あっという間に読める。私は30分程で一気に読んだ。部屋に戻ったら早速ダンベルをもってサイドレイズをしてしまうほど教主に感化されている。私から見ると教主はかなり歳下だが、正直尊敬している。

ただし、Abiltの観点から話すと、「ちょっと筋トレに興味がある」程度の人には全くお勧めできない。Testosterone氏が思っている以上に、運動や筋トレは、やらない人にとってはハードルが高い。もしこの本に感化されてマッチョを目指して激しい筋トレをしてもすぐに挫折してしまうだろう。そんな方にはAbilt式「楽しむだけ筋トレ」をお勧めする。

しかし、やはり筋トレ好きの読み物としては最高レベルの内容に大満足。
読んでいて、ニヤニヤしたり、吹き出してしまう筋トレ本はこの世にコレしかない!

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