Abilt Info

習得工学,習慣工学,能力開発,仕事効率化,パーソナルプロジェクト管理

[書評] 意志力の科学

calendar

reload

[書評] 意志力の科学

あらゆる行動の源である Willpowerについて語れた良書。
Willpower研究の第一人者ロイ・バウマイスター教授の考えをジャーナリストがわかりやすく文章にしています。
切り離して考えられることがある体力と精神力が同じリソースから来ていたと聞いて驚く方は多いのではないでしょうか?実践書というよりも、理論とその実証が説明されているので、意志力のついて詳しく知りたい方にお勧めします。

覚えておくべき重要なことを2行でまとめると以下にようになります。

  • 意志力は消費する。
  • 意志力は筋肉のように鍛えることができる。

この記事をシェアする

関連記事

folder 本内容まとめ

more...

folder 能力考察

more...

folder その他

more...

folder やる気を出すには?

more...

folder Abilt操作動画

more...

folder 書籍レビュー

more...

folder 能力開発コラム

more...

folder 記事評

more...