大人の40℃発熱回復力

大人(30歳以上)になってから40℃以上の発熱をする人はどれくらいいるでしょうか?医師は、とても珍しい と驚いていましたが…

発熱はほとんどの人が経験する風邪の初期症状です。

Abiltでは本で紹介しているように、健康も能力の1つと捉えています。

健康力は次の3つに分けられます。
・良好健康状態維持
・病気や怪我の予防
・病気や怪我からの回復

今回お話するのは回復力についてです。
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できるようになる!~心に優しい能力UP法~
Abilt入門書籍発売

Abiltの入門書にあたる本を執筆発売することになりました。

・心に優しい能力UP法
努力、やる気、一生懸命などツラいことはやらずに、自分の心に優しい方法で能力UPするやり方です。

あらゆる学問(心理学、脳科学、行動科学、認知科学、論理学、法学、情報科学、情報工学 etc..)などから、科学的根拠のある方法を抽出してまとめ上げたAbilt理論が元になっています。

本書はガチガチ理論の本ではなく、そうゆう方法もあるんだ~と読み物として楽しんでいただければと思います。

本サイトでは、紙幅の都合で盛り込めなかった追加記事を随時公開していきます。

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Abilt入門書籍発売” の
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影響力の武器実践編のまとめと考察1~10


1.不便を感じさせて高める説得力

社会的証明の効果
周りの人に目を向けて他人の行動を手本にする

2.バンドワゴン効果をパワーアップ

社会的証明の効果において、周りの人が自分と似ている場合効力が増す

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【サッカー日本代表の監督能力】西野監督の監督能力について

サッカー日本代表が2018年のワールドカップにおいて決勝トーナメントに進出した。

話題の出来事は予選リーグを1勝1分で迎えた第3戦に起こる。

日本チームは残り20分近くから、負けているにもかかわらず自陣でパス回しをして負けを確定させたのだ。

しかし、それには理由がある。今大会から導入された「フェアプレー制度」により、同じ時間に行われているセネガルが1点差で負けるならば、日本チームは1点差負けで決勝トーナメントに進出できるとわかっていたからだ。

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[記事評] 「睡眠は90分サイクル」は誤り、眠りの科学は俗説だらけ

「睡眠は90分サイクル」は誤り、眠りの科学は俗説だらけ

Diamond onlineの記事、書籍の要約を読んだので簡単に考察します。

「90分の倍数の睡眠時間をとれば、目覚めがよい」
「22時から深夜2時までが睡眠のゴールデンタイム」
「7時間睡眠が寿命を延ばす」

記事では通説であるこれら3つが不正確な「睡眠神話」だと説いています。
また上記3に対応する答えが以下になります。

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