[書評] やり抜く人の9つの習慣

SUCCEED (邦題:やってのける)のハイディ・グラント・ハルバーソンの成功習慣に関する著作。

本文P117ととても短いですが、内容は濃いです。「はじめに」の中でも書かれている通り、似たような内容は他の心理学系、自己啓発系書籍にも書かれています。しかし、知っていることならば、再確認することに意義がありますし、当然知らない人には、知っておくべき心理学的観点からのアドバイスが以下9つの習慣にまとめられています。

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感覚は5つだけではない

視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚の5感覚は有名ですが、それに以下の5つ加えて

痛覚、バランス感覚、機械受容感覚、温度感覚、血圧感覚 10感覚がある。

さらに以下の
光覚、色覚、甘み感覚、塩感覚、苦味、自己受容性感覚、体感覚、熱感覚、冷感覚、血中酸素含量
感覚、脳脊髄液PH感覚、渇き感覚、飢え感覚、肺膨脹感覚

参考URL
http://www.meditation24-7.com/page18/page18.html
http://www.todayifoundout.com/index.php/2010/07/humans-have-a-lot-more-than-five-senses/

[書評] できない脳ほど自信過剰


脳科学の第一人者 池谷裕二教授の脳科学に関するエッセイ集

1項目が短く、親しみやすい文章なので淡々と読み進められます。脳科学に関する読み物として素晴らしい。

エッセイの中で、”睡眠学習は効果あり!”との研究結果に触れていますが、本当に睡眠学習は効果があると言えるのでしょうか?
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